Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
jaki sport spala kcal najwięcej?
kurkowo Offline
Killing Spree
*

Liczba postów: 0
Dołączył: Sep 2013


Post: #1
jaki sport spala kcal najwięcej?
witam
jaki sport spala najwięcej kilokalorii? którym mozna najwięcej tłuszczu spalić?
macie jakieś sprawdzone propozycje?
13-09-2013 16:44
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
radaradek Offline
Rampage
**

Liczba postów: 131
Dołączył: Jan 2013


Post: #2
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Oczywiście że pływanie, najwięcej się męczy. Dalej to chyba będzie rowerek i bieganie ;)

queue napisał(a):strudlik96: radaradek from?
Radaradek: nie powiem
13-09-2013 16:46
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Kapitan Tomasz Offline
Killing Spree
*

Liczba postów: 19
Dołączył: Sep 2013


Post: #3
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
e-sport
13-09-2013 16:46
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Wildhero Offline
Legendary
******

Liczba postów: 2,536
Dołączył: May 2012
Lokalizacja: Afryka

Gambit Gaming Fan SK Gaming Fan Counter Logic Gaming Fan Evil Geniuses Fan


Post: #4
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Pływanie i e-sport.

13-09-2013 16:49
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
kalafior Offline
omnomnom
********

Liczba postów: 1,462
Dołączył: Nov 2011

Moderator Roccat Fan mousesports Fan


Post: #5
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
wszystko zależy od intensywności ćwiczeń

polecam bieganie...
13-09-2013 16:49
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Evil Dead Online
Legendary
******

Liczba postów: 3,376
Dołączył: May 2012
East: hi im marek Obserwuj grę

Gambit Gaming Fan Roccat Fan Team SoloMid Fan


Post: #6
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
pływanie imo
13-09-2013 16:50
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Ginden Offline
Matematyk
******

Liczba postów: 2,387
Dołączył: Nov 2010
East: - Obserwuj grę
West: GindenEU Obserwuj grę
NA: Ginden Obserwuj grę

Zasłużony


Post: #7
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Bieganie, człowiek męczy się znacząco mniej w stosunku do zużytych kalorii niż w przypadku innych rodzajów sportu - człowiek jest ewolucyjnie przystosowany do przebywania olbrzymich dystansów, włączają się różne mechanizmy w mózgu, które zmniejszają zmęczenie.
A, jeszcze jest aerobowe.

"Wszystkie inne teorie i systemy zawiodły: socjalizm wszędzie znajduje się w odwrocie (…); socjaldemokracja uwikłała nas w mnóstwo nierozwiązywalnych problemów; konserwatyzm nie ma do zaoferowania nic poza sterylną obroną status quo. Wolność w świecie współczesnym nigdy nie została w pełni sprawdzona; teraz libertarianie proponują spełnić amerykański sen i światowy sen o wolności i dostatku dla wszystkich".
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 13-09-2013 16:54 przez Ginden.)
13-09-2013 16:53
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
SegaPL Offline
Killing Spree
*

Liczba postów: 27
Dołączył: Nov 2012


Post: #8
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
polecam kosza, 20 minut i wszyscy spoceni na maksa
13-09-2013 16:54
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Armexus Offline
Killing Spree
*

Liczba postów: 59
Dołączył: Jul 2012


Post: #9
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Koszykówka, polecam
13-09-2013 16:55
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
FunBango Offline
Killing Spree
*

Liczba postów: 18
Dołączył: Feb 2012


Post: #10
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
łoking nordik

13-09-2013 17:02
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
ichigo110 Offline
Killing Spree
*

Liczba postów: 18
Dołączył: Jul 2011
East: xShellerr Obserwuj grę
West: Shellerr Obserwuj grę


Post: #11
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
boks/mma
13-09-2013 17:04
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Kofeinowy Offline
Dominating
****

Liczba postów: 295
Dołączył: Aug 2010


Post: #12
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Pływanie, bieganie, rower, wszelkie sporty z bieganiem za piłką- sam to stosowałem gdy 4 latka temu chciałem stracic na wadze.

Podział społeczności League of Legends:
60%-gimbusy, trolle, dzieci, płaczki
20%-ludzie którym wydaje się że umieją grać
18%-ludzie totalnie pozbawieni skilla
2%-pro gracze

[Obrazek: Kofeinowy_eune_79_5_logo.png]
13-09-2013 17:05
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Kalib3r Offline
Unstoppable
***

Liczba postów: 207
Dołączył: Jul 2012
Lokalizacja: KrK
West: Kalib3r Obserwuj grę


Post: #13
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Sexxx

[Obrazek: QOZFnVY.jpg]
13-09-2013 17:07
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
YummyJellyTime Offline
Legendary
******

Liczba postów: 2,496
Dołączył: Feb 2012
West: YummyJelly Obserwuj grę


Post: #14
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
league of legends

[Obrazek: dzzams.jpg]
13-09-2013 17:07
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Kosmitek Offline
UFOk
*****

Liczba postów: 963
Dołączył: Jul 2011

Team Dignitas Fan


Post: #15
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Laguna Legend
13-09-2013 17:07
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
AendM Offline
Godlike
*****

Liczba postów: 956
Dołączył: May 2012

Fnatic Fan Roccat Fan Cloud 9 Fan


Post: #16
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Pływanie,bo na wodzie cały czas się ruszasz żeby być na powierzchni.
Oczywiście jeszcze można sobie pływać na czas / długości itd. to powinineneś szybko schudnąć.

Reginald subuje w TSM

(28-02-2014 23:31)Philosopher napisał(a):  Tydzień małpy, populacja fanów TSM maleje Kappa
13-09-2013 17:14
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
hardluckk Offline
Trochę rasista i może faszysta
******

Liczba postów: 1,212
Dołączył: Aug 2012


Post: #17
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Tenis i bieganie. A poza tym skakanie na skakance, ale to nie sport.

(23-09-2013 17:57)XTC napisał(a):  fizz tez wymaga ogrania, ale nie az tyle co talon
13-09-2013 17:16
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Mathiuzz Offline
Rampage
**

Liczba postów: 98
Dołączył: Dec 2010
West: Math1uzz Obserwuj grę


Post: #18
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
interwały
13-09-2013 17:16
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
murderkaiser Offline
Dominating
****

Liczba postów: 344
Dołączył: Aug 2012


Post: #19
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
W podręczniku od biologi z gimbazy było że tenis ziemny w chuj kalorii spala ale nie testowałem bo jeszcze bym się spocił.
13-09-2013 17:16
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Samczy Offline
Dominating
****

Liczba postów: 286
Dołączył: Aug 2012
East: SkifterTrim Obserwuj grę


Post: #20
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
tenis i pływanie

(09-07-2012 14:37)Virus WCG napisał(a):  ...
Znajoma wysłała mailem swoje nagie fotki i dostała 2 skinny i numer telefonu do kolesia z supportu...
13-09-2013 17:17
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Król Majonezuu Offline
Killing Spree
*

Liczba postów: 41
Dołączył: Apr 2013


Post: #21
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
to nie sport ale masturbacja
13-09-2013 17:17
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Jeremi4Peace Offline
Godlike
*****

Liczba postów: 578
Dołączył: Jun 2012


Post: #22
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Bieganie - interwały, bardzo dobra sprawa
Jakiś sport walki, szczególnie początki gdy uczysz się technik i lecisz kondycyjnymi ćwiczeniami

[Obrazek: vjqptw.png]
13-09-2013 17:20
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Staniak Niedostępny
Skyater
******

Liczba postów: 2,517
Dołączył: Mar 2012
East: Staniak Obserwuj grę

Alliance Fan Gambit Gaming Fan CJ Entus Frost Fan Counter Logic Gaming Fan


Post: #23
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
jeśli chcesz się zamęczyć na śmierć to pływanie > bieganie ale tak jak ginden powiedział im więcej biegasz tym mniej się męczysz więc to najlepszy sposób na schudnięcie, jak chcesz schudnąć to rób cokolwiek rano przed śniadaniem
13-09-2013 17:22
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Mastez Offline
Killing Spree
*

Liczba postów: 55
Dołączył: Jul 2011


Post: #24
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
bieganie najlepsze
13-09-2013 17:24
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Efen Offline
Unstoppable
***

Liczba postów: 204
Dołączył: May 2011


Post: #25
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Interwały,Tabata,Crossfit

W odchudzaniu ilosc kalori jaka spalisz jest prawie bez znaczenia,kluczem jest podkrecic metabolizm.Zwykłymi aerobami podkrecasz go o 10% na 2-3 godziny, cwiczeniami ktore wymieniłem nawet do 35% przez ponad 24h.

tutaj zbior artykułow z ktorych sam korzystam http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=12105
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 13-09-2013 17:29 przez Efen.)
13-09-2013 17:29
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Ginden Offline
Matematyk
******

Liczba postów: 2,387
Dołączył: Nov 2010
East: - Obserwuj grę
West: GindenEU Obserwuj grę
NA: Ginden Obserwuj grę

Zasłużony


Post: #26
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Efen napisał(a):Zwykłymi aerobami podkrecasz go o 10% na 2-3 godziny, cwiczeniami ktore wymieniłem nawet do 35% przez ponad 24h.
Patrząc po zapotrzebowaniu energetycznym przeciętnego człowieka - podkręcenie metabolizmu własnego o 35% spala mniej niż godzina szybkiego biegu.
Tzn. wiem, że HIIT przyspiesza metabolizm tłuszczu, ale najpierw musisz zbudować porządne zapotrzebowanie przez ćwiczenia, by zacząć coś spalać.

"Wszystkie inne teorie i systemy zawiodły: socjalizm wszędzie znajduje się w odwrocie (…); socjaldemokracja uwikłała nas w mnóstwo nierozwiązywalnych problemów; konserwatyzm nie ma do zaoferowania nic poza sterylną obroną status quo. Wolność w świecie współczesnym nigdy nie została w pełni sprawdzona; teraz libertarianie proponują spełnić amerykański sen i światowy sen o wolności i dostatku dla wszystkich".
13-09-2013 19:10
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Efen Offline
Unstoppable
***

Liczba postów: 204
Dołączył: May 2011


Post: #27
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Z pierwszego zdania wnioskuje ze według Ciebie kcal=tłuszcz spalony ? Spalone 500kcal to nie 500gr tłuszczu ani nawet 0.05.Organizm nie spala tłuszczu w czasie wysiułku, to proces ktory odbywa sie po dlatego forma cwiczen beztlenowych jest bardzo wazna.Oczywiscie zeby to tego dojsc trzeba zaczac od cwiczen tlenowych i zbudowac jakas baze.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 13-09-2013 19:55 przez Efen.)
13-09-2013 19:20
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Ginden Offline
Matematyk
******

Liczba postów: 2,387
Dołączył: Nov 2010
East: - Obserwuj grę
West: GindenEU Obserwuj grę
NA: Ginden Obserwuj grę

Zasłużony


Post: #28
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Efen napisał(a):Organizm nie spala tłuszczu w czasie wysiułku, to proces ktory odbywa sie po
Podczas ćwiczeń aerobowych spala tłuszcz w czasie wysiłku, podstawy biochemii - bez tego ludzie nie byliby w stanie biegać dziesiątek czy setek kilometrów dziennie. Podczas ćwiczeń beztlenowych jest to oczywiście niemożliwe - jedyną możliwością trawienia kwasów tłuszczowych u zwierząt jest włączanie ich do cyklu Krebsa, który zachodzi tylko w warunkach dobrego dotlenienia.
Efen napisał(a):Spalone 500kcal to nie 500gr tłuszczu ani nawet 0.05.
500 kalorii zawiera się w 70 gramach tłuszczu, jeśli ćwiczysz aerobowo, to tyle spalasz (oczywiście, najpierw organizm zużywa inne substancje zapasowe, których starcza na dość długo).

Ciekawostka: człowiek jako jedyne zwierzę może w znacznym stopniu zasilać mózg tłuszczami (nie idealnie), wszystkie inne zwierzęta na skutek głodzenia tracą neurony.

"Wszystkie inne teorie i systemy zawiodły: socjalizm wszędzie znajduje się w odwrocie (…); socjaldemokracja uwikłała nas w mnóstwo nierozwiązywalnych problemów; konserwatyzm nie ma do zaoferowania nic poza sterylną obroną status quo. Wolność w świecie współczesnym nigdy nie została w pełni sprawdzona; teraz libertarianie proponują spełnić amerykański sen i światowy sen o wolności i dostatku dla wszystkich".
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 13-09-2013 20:36 przez Ginden.)
13-09-2013 20:35
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
fanq Offline
Killing Spree
*

Liczba postów: 63
Dołączył: Sep 2013
Lokalizacja: Kraków
East: fanq Obserwuj grę


Post: #29
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Moim zdaniem pływanie.

13-09-2013 23:20
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
ExploSivo Offline
Dominating
****

Liczba postów: 357
Dołączył: Jul 2011


Post: #30
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Najwięcej - bieganie
Najbardziej ćwiczy mięśnie/kondycje - pływanie
Natomiast jak chcesz ćwiczyć, żeby schudnąć to zabierz się za coś co lubisz. Nie ma sensu nawet zaczynać biegać jeżeli tego nie lubisz, bo znudzi ci się to w ciągu 2 tygodni. Lepiej idź w coś pograć z kumplami, bo da Ci to więcej z perspektywy czasu. Będziesz to lubił = nie będzie cię nudzić = będziesz miał coraz to lepszą kondycje = będziesz robił dłuższe treningi = dłużej wytrzymasz w robieniu swojego.

13-09-2013 23:28
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
wroner Offline
Godlike
*****

Liczba postów: 787
Dołączył: Jul 2010
Lokalizacja: katowice
East: doesn't exist Obserwuj grę
West: wroner Obserwuj grę
NA: doesn't exist Obserwuj grę


Post: #31
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Jak chcesz schudnac to dopiesc miche na uejmny bilans a wtedy nawet dupy z fotela nie bedziesz musial ruszac a sadlo sie wypali.

13-09-2013 23:30
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Castellano Offline
Godlike
*****

Liczba postów: 730
Dołączył: Feb 2012
Lokalizacja: Białystok

CJ Entus Blaze Fan Fnatic Fan Evil Geniuses Fan OMG Fan


Post: #32
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Czy na basenie można wyrobić jakieś mięśnie, przepływając regularną daną ilość długości basenu?

15-09-2013 10:23
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Nosfer Offline
Put dispenser here
*******

Liczba postów: 956
Dołączył: Feb 2013
Lokalizacja: Bielsko-Biała
East: XboXNosfer Obserwuj grę

Redaktor Forum Awards 2013 - 3. Najlepsza świeżynka 2013


Post: #33
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Snooker i Pływanie

[Obrazek: tumblr_n02ix6pmIv1rpzf9oo1_r1_250.gif]
15-09-2013 10:27
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Korpal Offline
Dominating
****

Liczba postów: 421
Dołączył: Feb 2013


Post: #34
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
(15-09-2013 10:27)XboXNosfer napisał(a):  Snooker


jakim cudem snooker? lol

(23-08-2013 10:13)jotschy napisał(a):  niech zrobia jeszcze item ktory sprawi ze kazdy wave minionow bedzie spiewal krzysztofa krawczyka przy turrecie no i oczywiscie latajacy dywan ktorym mozemy wleciec do bazy przeciwnika
15-09-2013 10:31
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Poczteks Offline
Killing Spree
*

Liczba postów: 0
Dołączył: Oct 2013


Post: #35
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
bieganie i pływanie to najlepsze i wzajemnie się uzupełniające, bieganie świetnie pobudzi do spalania tłuszczu a pływanie świetnie wpłynie na mięśnie.






____________
opieka niemcy
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 20-12-2013 13:26 przez Poczteks.)
25-10-2013 23:27
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Roksanka Offline
Killing Spree
*

Liczba postów: 0
Dołączył: Nov 2013


Post: #36
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Pływanie, bo są angażowane do wysiłku wszystkie wszystkie mięśnie;)
25-11-2013 20:28
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Pan_QQ Offline
Banned

Liczba postów: 749
Dołączył: Oct 2013
East: Samozwańczy Obserwuj grę
West: Ambasador Obserwuj grę
NA: "EloHell" Obserwuj grę


Post: #37
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Squash spala 140 kalorii na godzinę więcej niż pływanie (844).
25-11-2013 21:05
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Jigsaw Offline
Legendary
******

Liczba postów: 1,167
Dołączył: Jun 2012
Lokalizacja: Suwałki
East: Raneen Obserwuj grę

Roccat Fan Copenhagen Wolves Fan


Post: #38
Odp: RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
(15-09-2013 10:23)Ioniah napisał(a):  Czy na basenie można wyrobić jakieś mięśnie, przepływając regularną daną ilość długości basenu?

Podbijam
25-11-2013 21:58
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Doss3R Offline
Forumowy napinacz
*****

Liczba postów: 795
Dołączył: Mar 2011


Post: #39
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Zalezy jaka masz muskulature. Ale znam osobiscie/z opowiesci znajomych ludzi, ktorzy trenujac regularnie i czesto (powiedzmy min.3-5x tydzien) oraz dobrze sie odzywiajac ladnie sie 'zrobili'.

[Obrazek: nie_ogladam_nie_glosuje_nie_czytam]

CrazyIwan napisał(a):uwazam, ze powinnismy wszyscy zostac artystami, sprzedawac figurki teemo na ebayu a do tego miec zolte papiery. dobrym pomyslem jest tez umieszczenie smoka w avatarze. tylko to moze nam zapewnic spokojna i bezpieczna przyslosc w kraju nadwislanskim
26-11-2013 13:59
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
livec Offline
Killing Spree
*

Liczba postów: 0
Dołączył: Nov 2013


Post: #40
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Bieganie, zdecydowanie najwięcej kcal spalamy w czasie godzinnego treningu :) Ale do biegania trzeba podchodzić stopniowo :)
30-11-2013 21:15
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Konstka Offline
Banned

Liczba postów: 0
Dołączył: Nov 2013


Post: #41
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Snooker... śmiechłam.

Myślę, że bieganie jest najbardziej intensywne jeżeli chodzi o spalanie.
04-12-2013 08:26
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
archanger Offline
Killing Spree
*

Liczba postów: 4
Dołączył: Dec 2013


Post: #42
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Bieganie - najlepsze i darmowe ale oczywiscie jeszcze dieta odpowiednia.
07-12-2013 00:54
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Rizin Offline
( . Y . )
*******

Liczba postów: 1,681
Dołączył: Mar 2010
East: TheRealRizin Obserwuj grę
West: Rizin Obserwuj grę

Ambasador Gambit Gaming Fan Roccat Fan mousesports Fan


Post: #43
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Sex>Pływanie>reszta

NIGDY WIĘCEJ NIE KUPIĘ ACERA
Serwis jest do dupy, nie polecam. Wmawiali mi, że zalałem kompa i wyrwałem klawisze dlatego nie podlegał gwarancji....
07-12-2013 00:55
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
iLuvYaa Offline
iHateYaa
*****

Liczba postów: 924
Dołączył: Jan 2013
Lokalizacja: R-ca
East: iLuvYaa Obserwuj grę


Post: #44
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Rizin napisał(a):Sex
rzeczywiscie jak walilem ostatnia prawą to sie strasznie spocilem

[Obrazek: 2vado2v.jpg]
07-12-2013 01:15
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
ryanovsky Offline
Godlike
*****

Liczba postów: 601
Dołączył: Dec 2010

Roccat Fan Cloud 9 Fan Team SoloMid Fan Invictus Gaming Fan Mineski Fan


Post: #45
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
sperma swoje wazy Kappa

07-12-2013 01:18
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Om nom nom Offline
Legendary
******

Liczba postów: 1,342
Dołączył: Jan 2012


Post: #46
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
iLuvYaa napisał(a):rzeczywiscie jak walilem ostatnia prawą to sie strasznie spocilem
Rudemu w takie rzeczy wierzysz?

Odnośnie tematu to pływanie. Phelphs musiał dostarczać organizmowi ~15-20 tys. kcal dziennie. W pływaniu spala się kalorie nie tylko przez wysiłek fizyczny, ale również na skutek utraty ciepła z organizmu. True story.

Me eat cookie! Om nom nom nom!
07-12-2013 01:32
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
KuKaTS Offline
Dominating
****

Liczba postów: 452
Dołączył: Dec 2010


Post: #47
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
15-20tys kcal dziennie? jakies potwierdzenie na to, bo troszke mi sie w to wierzyc nie chce?

08-12-2013 15:07
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Kornis Offline
Killing Spree
*

Liczba postów: 0
Dołączył: Nov 2013


Post: #48
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Pływanie i sex :D
10-12-2013 09:49
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
HeXs Online
の呪い (No Noroi)
*******

Liczba postów: 843
Dołączył: Feb 2011
Lokalizacja: Lębork
East: AW HeXs Obserwuj grę
West: RANGER HeXs Obserwuj grę

Ambasador Alienware Arena Fan KT Rolster Bullets Fan


Post: #49
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Jak ktoś chce zrzucić zbędne kilogramy to najlepsza jest dieta rozdzielcza (jak źle to nazwałem to przepraszam), gdzie jest mniej ale częściej, a do tego biegamy i pływamy - najlepsze połączenie.
10-12-2013 09:58
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Grzsam Offline
Rampage
**

Liczba postów: 142
Dołączył: Aug 2013

Gambit Gaming Fan Roccat Fan


Post: #50
RE: jaki sport spala kcal najwięcej?
Najlepszy sposób na schudnięcie? SKONCZYĆ ŻREĆ!. Wpier*alają tacy wszystko co się da, a potem płacz,że ja gruby, bo ja chory.
10-12-2013 10:01
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 




Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości